Hier sind einige Lebensmittel, in denen man den Zucker nicht vermutet
- Currywurst: Pro Portion 26 g enthält mehr Zucker als eine halbe Tüte Gummibärchen ( Wurst mit Senf wäre besser )
- Getrocknete Cranberrys: pro Portion 17 g: es wird fast immer Zucker zugesetzt, weil die Beeren an sich nicht süß sind
- Früchte Cocktails: pro Glas 12 g
- Salami-Pizza: pro Portion 12 g Alternative: Pizza selbst machen
- Snack-Nüsse: pro Portion 4 g , Zucker ist in der knusprigen Teighülle
- Leichte Sauce hollandaise: pro Portion 3 g, bei der leichten Variante wird Fett reduziert, aber Zucker zugesetzt
- Dunkles Brot: pro Scheibe 2g,um das Brot dunkel zu färben, wird Malz zugesetzt
- Zwieback: pro Scheibe 1 g