In unserem Darm leben ca 1500 unterschiedliche Bakterienarten, diese erfüllen unterschiedliche Aufgaben:

• Erhalten der Darm Funktion 
• Abdichtung der Schleimhaut
• Verdauung und Stoffwechsel ( Abbau von bestimmten Stoffen und Stoffwechselprodukten, Entgiften von Medikamenten,)
• Unterstützung des Immunsystems

Das Darm-Mikrobiom setzt sich bei jedem Menschen anders zusammen und ist praktisch wie ein Fingerabdruck.

Bis zum 3. Lebensjahr ist das Mikrobiom stabil, danach unterliegt es einer Reihe von Faktoren (Alter, Stress, entzündliche Darmerkrankungen, Beeinflussung durch Antibiotika und andere Medikamente.

Darm und Gehirn arbeiten zusammen über die Darm-Hirn-Achse, hauptsächlich über diese Wege:

• Vegetatives Nervensystem 
• Hormone  
• Neurotransmitter und
• Immunreaktionen

Änderungen in der Zusammensetzung des Mikrobioms

(Dysbiose) können mit einer Degeneration ( Abbau ) von Nerven in Zusammenhang stehen , das wurde zum Beispiel bei Alzheimer-Patienten beobachtet.

Beschrieben wurde auch der Zusammenhang  zwischen proinflammatorischen ( Entzündung Erregern und anderen neurologischen Erkrankungen).

Wie kann man das Mikrobiom therapieren?

1.Ernährungsumstellung ( mediterrane Kost )

2.Probiotika (Zubereitungen mit lebenden Mikroorganismen)

und kurzkettige Fettsäuren in Obst, Gemüse,  Hülsenfrüchten und Butter +Kartoffeln ( Stärke ).

Über das Darm-Mikrobiom und wird derzeit noch viel geforscht und es sind noch einige spannende Ergebnisse zu erwarten.